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La pelota pasa por el perímetro y saltan en defensa los apoyos a la boya de manera continua. El sistema es exigente, agotador y lleva un sello tan marcado que ya se conoce como la defensa española. Se les nota el cansancio a las chicas en la cara, en la pileta del CAR, al término del entrenamiento.

El tiempo es protagonista en muchos deportes, apremiando sin compasión al perdedor. En el tenis, en cambio, el tiempo no se viste de verdugo. " Ya no hay tiempo" no puede ser jamás una excusa. El final de un partido lo marca el tesón, la perseverancia, la confianza , la capacidad de sufrimiento y de lucha de aquél que continua creyendo que puede ganar.

El yoga ya no es lo que era hace años, algo reservado a pocas personas y de difícil acceso. Gracias a la tremenda difusión de centros de enseñanzas y a la gran cantidad de material que ha llegado a todos los hogares por medio de internet, esta disciplina está al alcance de todos

Mindfulness es un término popularizado por Jon Kabat-Zinn y aunque tiene sus raices en el budismo, no tiene nada de "místico" . Es una forma de prestar atención al momento presente, una manera de atraer la atención de forma directa a lo que estamos haciendo.

El mundo está lleno de gente que en un momento dado de su vida dejó de soñar. Bien porque dejó de creer en su poder para alcanzar sus sueños, bien por miedo, bien porque otros le convencieron de que nunca llegaría a cumplirlos.

Vivimos en una época en la que todo gira a una velocidad abrumadora a nuestro alrededor. No nos da tiempo ni a adaptarnos a las nuevas tecnologías y cuando parece que empezamos a hacerlo, nace otra generación... Con este ritmo vertiginoso, ¿cómo no vamos a perdernos en el ayer y en el mañana?

Artículo publicado en MAD4YOGA sobre la importancia de ser uno mismo.